Bilim insanları açıkladı: Kolay bir hayat daha keyifli bir hayatın anahtarı olabilir

Yeni bir araştırma, mutluluğun anahtarının tüketimi azaltmak ve daha basit bir hayat sürmekte olabileceğini ortaya koydu.

Basit bir hayat daha mutlu bir hayat demek

Yeni Zelanda’daki Otago Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı çalışmada, sürdürülebilir yaşam biçimlerini benimseyen ve tüketim tuzaklarına direnç gösteren insanların daha mutlu ve tatmin olmuş hissettikleri tespit edildi.

1.000’den fazla Yeni Zelandalıyla yapılan anket, ‘gönüllü sadelik’ ilkesine bağlı kalmanın, kişisel etkileşim ve sosyal bağlantılar için daha fazla fırsat sunarak refahı artırdığını gösterdi. Araştırmacılar, topluluk bahçeleri ve ödünç alma platformları gibi girişimlerin, daha az maddiyatçı bir yaşam süren kişiler tarafından daha sık kullanıldığını ve katılımcılara “tatmin” ve “anlam” duygusu verdiğini belirtti.

Çalışma ayrıca, kadınların erkeklere kıyasla basit bir yaşamı benimsemeye daha yatkın olduğunu ortaya koydu, ancak bilim insanları bunun nedenini anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguladı. Tüm katılımcıların medyan yaşı 45 ve yıllık medyan hane geliri 50.000 dolar (yaklaşık 30.000 £) olarak kaydedildi.

Çalışmanın ortak yazarı Doç. Leah Watkins, tüketici kültürünün mutluluğu genellikle yüksek gelir ve pahalı lüks tüketim mallarıyla ilişkilendirdiğini belirtirken, araştırmalarının bunun tam tersini gösterdiğini söyledi.

Teknolojioku

Teknolojioku