Boksör olmak için ne kadar güçlü olmak gerek?

Bir ağır siklet boksöründen darbe almak istemeyeceğiniz aşikâr. Ancak asıl ilginç olan, bu yıkıcı yumrukların sadece güçten mi, yoksa beceri ve hızdan da mı kaynaklandığı. Uzmanlara göre üst düzey boks performansı, güç, patlayıcı kuvvet ve teknik becerinin birleşiminden oluşuyor.

Peki bir boksörün ne kadar güçlü olması gerekiyor?

• Anthony Joshua, kariyerinin zirvesinde 200 kg squat yapabiliyordu.

• Geleceğin yıldızı olarak görülen Moses Itauma ise 211 kg squat, 175 kg bench press ve 280 kg deadlift kaldırdı.

• Johnny Fisher’in antrenörü Sonny Cannon, sporcusunun 210 kg box squat rekorunu paylaştı.

• Daha düşük sikletlerde bile Conor Benn, 180 kg quarter squat yapabiliyor.

Bu rakamlar, profesyonel boksörlerin yalnızca teknik değil, aynı zamanda olağanüstü güçlü olduklarını da gösteriyor. Teoride iki boksör tüm özellikleriyle aynı olsa, daha güçlü olanın avantajlı olacağı açık.

Ancak güç tek başına yeterli değil. Dünyaca ünlü strongman sporcuları Eddie Hall (405 kg squat) ve Hafthor Bjornsson (460 kg squat) inanılmaz derecede kuvvetli olmalarına rağmen profesyonel boks seviyesinde başarılı olamadılar. Bu da gösteriyor ki, ringde şampiyonluğu belirleyen yalnızca ağırlık kaldırma gücü değil; hız, teknik, çeviklik ve strateji de en az o kadar önemli.

Teknolojioku

Teknolojioku